Aina välillä täytyy saada falafelejä. Useimmiten tulee
napattua valmispyöryköitä, kun himo on just nyt! Falafelien valmistushan ei ole
vaikeaa, aikaa vievin osuus on kikherneiden liotus! Mutta kun ei jaksa odottaa
huomiseen…
Olen testaillut erilaisia ohjeita. Mikään ei ole ollut omaan
makuun napakymppi. Ei auttanut muu, kuin kehitellä oma!
Säilötyistä eli keitetyistä kikherneistä ei muuten sitten
kannata valmistaa falafelejä! Siis jos pidät sellaisista, joissa on mukavaa suutuntumaa. Keitetyistä kikherneistä falafeleistä tulee liian kasvispyörykkämäisiä, sellaisia pehmeitä ja vähän mössömäisiä!
Käytin psylliumia ja jauhettuja pellavansiemeniä kuohkeuttamaan
ja pitämään falafelejä kasassa. Ilman niitäkin onnistut, mutta pyöryköistä
tulee murenevampia. Seokseen lopuksi lisättävä ruokasooda-vesiseos kuohkeuttaa
falafelejä myös, joten sen takia ei psylliumia ja pellavansiemeniä tarvitse hankkia,
jos niille ei muuta tarvetta ole.
Kikhernejauhojen eli gram-jauhojen (niitä saa isommista
marketeista, etnisistä ruokakaupoista tai esimerkiksi Ruohonjuuresta) sijaan voit
käyttää täysjyväriisijauhoja tai grahamjauhoja (mutta grahamilla falafelit
eivät sitten ole gluteenittomia!). Maissijauhot voi korvata
maissitärkkelyksellä tai perunajauhoilla.
Ja näistä falafeleistä tuli tosi herkullisia ja rapeita
pinnaltaan ihan vain uunissa paistaen. Ei tarvinnut uppopaistaa!
Valmiista falafeleistä ei ole muuta kuvaa, kuin nopea kännykkäräpsäys…. Unohtui, kun vieraat olivat jo ovella!
Valmiista falafeleistä ei ole muuta kuvaa, kuin nopea kännykkäräpsäys…. Unohtui, kun vieraat olivat jo ovella!
n 50 kpl
vegaaniset
gluteenittomat
4 dl kikherneitä
n 1 l kylmää vettä
(2 tl psylliumia + 1 dl vettä)
(1 rkl jauhettuja pellavansiemeniä)
1 sipuli
3-5 valkosipulinkynttä
3 dl yrttejä ((lehti)persiljaa, korianteria ja minttua)
0,5 dl kikhernejauhoja (gramjauho)
1 rkl maissijauhoja
2 rkl tahinia
0,5 tl rouhittua mustapippuria
1,5 rkl jauhettua juustokuminaa eli jeeraa
2 tl jauhettua korianteria
1 tl jauhettua kardemummaa
1 tl (savu)paprikajauhetta
1 tl suolaa
1 tl ruokasoodaa + 2 rkl vettä
Pinnalle n 0,5 dl öljyä
Mittaa kikherneet tilavaan kulhoon ja kaada reilusti kylmää
vettä päälle. Peitä kevyesti kannella ja anna turvota huoneenlämmössä yön yli
eli noin 12 tuntia.
Kaada vesi pois noin kaksinkertaisiksi turvonneista
herneistä.
Sekoita psyllium desilitraan vettä ja anna turvota 5
minuuttia. Lisää pellavansiemenet ja jatka turvotusta toiset viitisen
minuuttia.
Kuori sipuli ja valkosipulinkynnet. Leikkaa sipuli muutamaan
osaan ja laita monitoimikoneen kulhoon valkosipulin kanssa.
Mittaa jauhot, tahini ja mausteet sekä lusikoi hyytelömäinen
psylliumseos kulhoon (jos käytät sitä) ja kumoa lopuksi päälle valutetut
kikherneet.
Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen ja vuoraa uunipelti leivinpaperilla.
Ota falafelmassasta noin reilun ruokalusikallisen verran kouraan
ja purista tiiviimmäksi. Pyörittele palloksi ja nosta uunipellille.
Valuta öljy ohuena nauhana falafelien pinnalle ja nosta pelti
uuniin keskimmäiselle ritilätasolle.
Kypsennä 15 minuuttia. Pyöräytä falafelit ympäri ja jatka
kypsentämistä vielä viitisen minuuttia. Tarkista kypsyys maistamalla.
Muuten: Voit pakastaa osan falafeleistä kypsennettynä tai
paistamattomina. Ota paistamattomat jäiset falafelit pellille, sulata ja paista ohjeen mukaan.
Kypsät kannattaa paistaa sulaneina nopeasti pannulla öljytilkassa.